|
🤷♀️🤷♀️🤷♀️. Warum mache Sport bewege mich esse gesund. Hab gar keine Lust mehr wenn es eh nichts bringt
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 42,92g | Białk: 76,84g | Węglo: 76,88g.
Śniadanie: Foodspring Protein Cream Haselnuss, Lidl Eiweißbrot. Lunch: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Dulano Teewurst Fein, Lidl Eiweißbrot. Obiad: Nudeln (Gekocht), Almare Garnelen Knoblauch-Chili, Lidl Rahmspinat. Przekąski/Inne: Milbona Latte Macchiato. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|