Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
43,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
982 kcal
|
Tłusz: 36,51g | Białk: 39,78g | Węglo: 123,48g.
Śniadanie: Tre Mulini Fette Biscottate senza Glutine, Yogurt Int Home, Caffè (dalla Moca). Lunch: Anguria, Schär Pane Casereccio senza Glutine, Sugo di Pomodoro, Italiamo Pecorino Romano DOP, Lattuga a Foglia Verde, Albume d'uovo. Obiad: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Conad Pecorino Sardo, Donna Eleonora Sformato di Zucchine. Przekąski/Inne: Pera Coscia, Algida Fior di Fragola, Tre Mulini Cracker Riso e Mais senza Glutine, Anguria. więcej...
|
|
1325 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 10 minut, Stepper - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny i 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|