Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 53,90g | Białk: 67,42g | Węglo: 113,43g.
Śniadanie: Курага, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, Цельное Молоко. Lunch: Яйцо, Сыр Маасдам, Соевый Соус, Помидоры, Oregano Нори, Окрошка. Obiad: Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Przekąski/Inne: Черешня. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi llemesheva_
|