|
Sarapan Hari ini ±428 kal~
|
1197 kcal
|
Tłusz: 42,50g | Białk: 59,04g | Węglo: 152,54g.
Śniadanie: Black Pepper , Sea Salt, Lime, Unsalted Light Butter Stick, Carrots, Chicken Sausage, Egg, Captain Oats Rolled Oats, Chocolate Chips, Honey, Baking Powder (Straight Phosphate, Double Acting), Raisins (Seedless), Vanilla Extract (Imitation, No Alcohol), Cinnamon, Vegetable Oil, Banana, Egg, Nonfat Plain Yogurt. Lunch: Cabbage, Onions, Zucchini, Black Pepper, Sun-Dried Hot Chile Peppers , Sea Salt, Cos or Romaine Lettuce, Chicken Sausage, Pinto Beans (Mature Seeds, Sprouted, Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tuna in Oil (Canned), Garlic, Bell Peppers, White Rice. Obiad: Tora Bika Cappuccino, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Sesame Oil , Zucchini, Sea Salt, Boiled Potato (without Peel). Przekąski/Inne: Honey, Unsalted Butter Stick, Banana, Whole Wheat Flour, Green Tea. więcej...
|
|
2338 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi febrianidewita
|