Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 52,06g | Białk: 55,94g | Węglo: 151,37g.
Śniadanie: Telur Rebus, Telur Rebus. Lunch: Perkedel Jagung, Nasi Jagung. Obiad: Wortel, Tumis Buncis, Semur Daging, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Flimty Flimty. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
|
|