|
alhamdulillah.... udah turun 10kg:D selama 5 bulan gez:'). Keliatan ga si bedanya? :((
|
1346 kcal
|
Tłusz: 21,86g | Białk: 92,26g | Węglo: 197,26g.
Śniadanie: Cimory Yogurt Drink Mango, Healthy Banana Bread, Banana. Lunch: Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) , White Rice, Snapper (Fish) (Mixed Species). Obiad: White Rice. Przekąski/Inne: Indomaret Kacang Bumbu, Bamboe Bumbu Balado, Royco Ayam Bumbu Rujak, Cucumber (Peeled) , Energen Jahe, Watermelon. więcej...
|
|
1658 kcal
|
Ćwiczenie:
my workout - 25 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 35 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
30 sie 20 przez użytkownika: Baehaki Gazali
|
@ Baehaki Gazali aa makasih banyak kak....❣❣💓💓 kakak juga yg semangat yaa💓
30 sie 20 przez użytkownika: ☾ghiinasthinqs
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ☾ghiinasthinqs
|