Akşam yemeği 18.00 Humus, ev yoğurdu, hindi fileto ve bol yeşil salata 🤗
|
928 kcal
|
Tłusz: 56,70g | Białk: 68,69g | Węglo: 43,35g.
Śniadanie: Eti Lifalif Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları, Doğal Peynir, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yer Fıstığı, Namet Hindi Füme 7/24, Mis Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Eti Lifalif Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları, Humus, Pınar Hindi Fileto, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Pazı, Zeytinyağı, Dereotu, Maydanoz, Marul. Przekąski/Inne: Yer Fıstığı, Yeşil Erik, Çilek, Kahve (Demlenmiş). więcej...
|
|
1502 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Ćwiczenia Pilates - 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentarze
16 cze 20 przez użytkownika: frerrie
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kevser iffet
|