Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2020
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
661 kcal
|
Tłusz: 27,05g | Białk: 26,47g | Węglo: 81,25g.
Śniadanie: Tempe Mendoan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Orek, Nasi Kuning. Lunch: Tahu Goreng, Selada Kol, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Hati Ayam. Obiad: Kusuka Keripik Singkong. Przekąski/Inne: Pisang Roti (dengan Margarin). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|