Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 68,71g | Białk: 60,60g | Węglo: 229,23g.
Śniadanie: Kalbe Fitchips Honey BBQ, Diabetasol Susu. Lunch: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Babat Sapi, Cumi Cabe Ijo, Tumis Pok Choy. Obiad: Mie Yamin (Tanpa Bakso), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ayam Goreng Mentega. Przekąski/Inne: Keripik Pisang. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|