Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2013
|
118,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 50,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 53,94g | Białk: 68,82g | Węglo: 217,46g.
Śniadanie: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Grapes. Lunch: Starbucks Carrot Cake Mini Cupcake, Peaches, Lean Cuisine Culinary Collection Grilled Chicken Caesar. Obiad: Grapes, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Watermelon. Przekąski/Inne: Trader Joe's Just Mango Slices. więcej...
|
|
3767 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi worm2butterfly2012
|