Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2020
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 45,31g | Białk: 73,19g | Węglo: 157,50g.
Śniadanie: Telur Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Ikan Bandeng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Tahu. Obiad: Tahu, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Fitbar Fruits, Pisang, Tahu. więcej...
|
Traci 19,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gibran kholil akbar
|