Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2020
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 98,48g | Białk: 47,42g | Węglo: 13,42g.
Śniadanie: Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Масло Сливочное 82.5%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ашан Миндаль Лепестки, Foodart Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Творожная запеканка, Домик в деревне Сметана 25%, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Запеканка из фарша и брокколи, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Молодой Шпинат, Руккола. więcej...
|
|
1821 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 40 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|