Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2020
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1629 kcal
|
Tłusz: 66,84g | Białk: 102,20g | Węglo: 162,17g.
Śniadanie: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Помидоры, Шпинат, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Комо Сыр Фамилия 30%, Козуб Овсяная Мука, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Danone Активия Высокобелковая , Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Renieris Оливковое Масло, Своя Лінія Кукурузная Мука, Сто Пудов Мука Рисовая, Яйцо, Укроп, Кабачок. Obiad: Ашан Томаты Очищенные, Сладкий Красный Перец, Морковь, Своя Линия Мёд Разнотравье, Katana Соевый Соус, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Хомка Семечки, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Росток Хлебец , Тетя Клара Орешек со Сгущенкой, Капучино. więcej...
|
|
1641 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|