Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2020
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
904 kcal
|
Tłusz: 25,10g | Białk: 80,20g | Węglo: 82,84g.
Lunch: Pork Chop, Home Cooked ABC Soup with Chicken. Obiad: Baked or Broiled Shrimp, Hard-Boiled Egg , Home Cooked ABC Soup with Chicken, Instant White Rice. Przekąski/Inne: Oranges . więcej...
|
|
1850 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MeganSparks
|