Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
MiirjamO
Dziennik
17 cze 20
Dziennik MiirjamO, 17 cze 20
Profil MiirjamO
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Weer een duik👌🏻
77,3 kg
Do tej pory straciłeś:
34,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 czerwca 2020:
1326 kcal
Tłusz: 54,65g | Białk: 89,13g | Węglo: 113,48g.
Śniadanie:
Lidl Griekse Yoghurt 2%, Jordans Crunchy Muesli.
Lunch:
Lidl Filet Americain Mager, Rivercote Thin Crisp, Gebakken Ei, AH Verspakket Courgettesoep .
Obiad:
Linessa Goudse Kaas 30+ Geraspt, AH Gehakt Half-om-Half, Euro Shopper Tomatenblokjes, Lidl Champignon Roerbakmix, Combino Spaghetti.
Przekąski/Inne:
Aldi Gegrilde Kipfilet.
więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień
31 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Super Mirjam 👊👊 Hoop dat je hem vasthoud. Zag het nu pas 😉
17 cze 20 przez użytkownika:
Yoo69
Dat hoop ik ook😬🙈
17 cze 20 przez użytkownika:
MiirjamO
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi MiirjamO
Zobacz Pełną Historię