Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2020
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1904 kcal
|
Tłusz: 24,54g | Białk: 116,12g | Węglo: 259,39g.
Śniadanie: Marmellata fragole, Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Quark Magro, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Coni Gelato (Wafer), Chiquita Banana, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Orecchiette Integrali, Broccoli, Zucca. Obiad: Bofrost Tartare di Tonno, Vino Chardonnay, Uramaki, Kikkoman Salsa di Soia, Orogel Soia Edamame, Salmone. Przekąski/Inne: Crema pasticcera, Lidl Pasta Sfoglia Rettangolare, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Pane Integrale. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|