Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2020
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2107 kcal
|
Tłusz: 64,56g | Białk: 146,95g | Węglo: 219,70g.
Śniadanie: Milbona Latte di Mandorla , Pro Nutrition Crema Proteica Fondente Zero, Prozis Burro di Arachidi Classic, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Albicocche, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Rapunzel Farina di Carrube , DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Baule Volante Farina di Cocco. Lunch: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Grana Padano Grana Padano. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Patate Crude, Fesa di Vitello, Pomodori, Zucchine, Prozis Lean Burger Buns (Sesame Seeds). Przekąski/Inne: Decò Yogurt Greco Magro , Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream Flavour, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Burro di Arachidi Classic, Albicocche, Eurospin Gallette di Farro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|