Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2020
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
364 kcal
|
Tłusz: 15,70g | Białk: 20,65g | Węglo: 33,60g.
Lunch: Carrefour Bio Biscuits Complets Avoine Blé Nappés Chocolat au Lait, Eat Sushi Salade Wakamé, Fleury Michon Jambon de Dinde. więcej...
|
|
2594 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 7 minut, Orbitrek - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wu_rastaman
|