Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2010
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2010:
|
1950 kcal
|
Tłusz: 154,87g | Białk: 96,87g | Węglo: 65,03g.
Śniadanie: Blackberries , Total Greek Yogurt. Lunch: avocado, meyer's elgin sausage-hoy, Shredded Cheddar Cheese, Romaine Lettuce. Obiad: Olive Oil, Chicken Thigh, Cherry Tomatoes, Green Beans. Przekąski/Inne: Atkins Advantage Chocolate Royale Shake. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|