Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2020
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 47,26g | Białk: 53,35g | Węglo: 148,87g.
Śniadanie: Pisang Goreng, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Lunch: Tempe Mendoan, Tempe, Margarin, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Tahu, Dada Ayam, Nasi Putih. Obiad: Fanta Fanta, Bakwan, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Przekąski/Inne: Kue Selai Kacang, Semangka, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|