Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2020
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 29,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1933 kcal
|
Tłusz: 85,28g | Białk: 135,52g | Węglo: 158,45g.
Śniadanie: Овсяная Крупа, President Сыр Плавленый Сливочный, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Руккола, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Льняное Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Руккола, Яйцо, Гиппо Куриное Филе Запеченное с Шампиньонами, Овсяная Крупа. Obiad: Салат с Сельдереем и Французской Горчицей, Гиппо Куриное Филе Запеченное с Шампиньонами, Barilla Макароны. Przekąski/Inne: Савушкин Творог 5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Красные Помидоры (Консервированные), Лук, Морковь, Берестейский Пекарь Лаваш Традиционный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Говядина Лопатка. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi drakulapalters
|