Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2013
|
126,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 56,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
842 kcal
|
Tłusz: 20,40g | Białk: 39,76g | Węglo: 122,22g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Kidney Rossi Biologici, Sugo di Pomodoro, Riso Baldo Integrale. Przekąski/Inne: Lenticchie Rosse Decorticate Biologiche, Zuppa Fantasia Biologica, Albicocche, Pesche. więcej...
|
|
3150 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|