Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2020
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 87,41g | Białk: 168,90g | Węglo: 79,64g.
Śniadanie: Томмолоко Творог 5%, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Obiad: Суп Куриный с Вермишелью, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Белгородские Овощи Фасоль Красная, Куриное Филе на Пару, Золотой Колос Хлеб Пряный Формовой, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: That’S The Wey Протеин. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|