Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2020
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2101 kcal
|
Tłusz: 82,19g | Białk: 83,22g | Węglo: 271,22g.
Śniadanie: Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кофе с Молоком, Яичница. Obiad: Самбери Жаркое по-Домашнему, Зеленый Листовой Салат, Индейка Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Абрикосы, Молочный Коктейль, Банан, Банан, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Красная Цена Молоко 1,5%, Банан. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sasha Tikhonova
|