Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2020
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2001 kcal
|
Tłusz: 87,78g | Białk: 72,87g | Węglo: 231,78g.
Śniadanie: Брест Литовск Молоко 3,6%, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Избенка Творог Мягкий Однородный с Черникой. Lunch: Яблочный Пирог, ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Obiad: Снежана Пельмени Семейные, Щи с Курицей. Przekąski/Inne: Nestle Maxibon Страчателла, Сахар, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сваренное Вкрутую Яйцо. więcej...
|
|
2011 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|