Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2020
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 43,17g | Białk: 113,05g | Węglo: 206,08g.
Śniadanie: Certossa Pane Integrale, Certossa Fette Biscottate Integrali, Marmellata fragole, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. Lunch: Kania Maionese, Pomodori Ciliegini, Pascoli Italiani Mozzarella Light, Il Viaggiator Goloso Prosciutto Di Parma, McEnnedy Bagels. Obiad: Pistacchi, Realforno Frivolini, Crema pasticcera, Pane Integrale, Le Nostre Stelle Glassa di Aceto Balsamico, Vallericca Insalata Mista, Esselunga Mirtilli, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Fagiolini Verdi, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Przekąski/Inne: Carrefour Mais per Popcorn, Esselunga Ciliegie, Lidl Pasta Sfoglia Rettangolare, Crema pasticcera, Budino banana e albumi. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|