Dziennik thyostywt, 19 cze 20

tb nya berapa kak?  

diet nya makan clean food atau tetep makan gorengan kak ? 

cerita nya sama kaya problem ku dulu kak 

yaampun aku juga samaaa diet karenaa peleemahan saraf di kaki dan tulang pinggang sampe tulang ekorku dah bengkok.. tadinya ku berenang 3 kali seminggu, karenaa pandemi jadinya aaku workout dirumah tapi gerakannya yang ringan2 ajaa, kakak olahraganya apa kalau bole tau?  

lengannya mengecilnya gimana kaak? kereen😍 

cakep 👍 

titip 

cantikkk kakk😘 

Pernah ikut Ondel2 jkta ya ka . 

@lutfiah, tb 155 hehe @fairuz, gak clean bgt kok diet karbo aja sama kurangin makan gorengan + manis2 @galuh, gada treatment khusus lengan si itu jg masih bleber lemakny blm kenceng hehe @nona, iya dulu hehe untuk yg lain punya masalah diet yg sama tetep semangat ya 🙂 kita diet bukan biar cantik/ganteng tp biar sehat, cantiknya/gantengnya bonus 

Berpa lama itu kak 

Cantik kak. Aku tb 155 bb 56 masih keliatan gede bagian perut sama pantat gede juga kak. Saranya dong temen":( 

cantik 

Huhuhu aku tb 145 bb 58, udah turun 8kg tp masih genduut:( mngkin kalau aku tinggi jadinya g gendut bngt kali ya? Huhuhu pengen tinggi tp kyknya mmg udh smpai sini aja tumbuhnya🥺😭😭 

olah raga nggk 

progress berapa lama kak?? makin cantikkk kak 😍😍 

wowww ❤️❤️ 

laila @ lumayan lama progressnya 6 bulanan, karna aku ga clean food, dan olahraga cuma jogging aja yg lainnya makasih ya sudah memotivasi 🙂 semangat untuk para pejuang turun berat badan