Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2561 kcal
|
Tłusz: 77,53g | Białk: 265,43g | Węglo: 197,67g.
Śniadanie: Шпинат, Хлебпром Хлеб Пастуший, Белебеевский Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Овсянка. Lunch: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Ситно Макароны. Obiad: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Серышевский Творог Обезжиренный . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|