Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
767 kcal
|
Tłusz: 25,94g | Białk: 47,37g | Węglo: 83,50g.
Śniadanie: Mulino Bianco senza Zuccheri Aggiunti, Valsoia Soyadrink, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti ai 4 Cereali, Misura Fette Biscottate senza Zucchero. Lunch: Pema Pane di Segale Integrale, Salmone Affumicato, Pane Bianco, Speck. Przekąski/Inne: Pomodori Ciliegini, Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano, Scotti Gallette di Riso . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|