Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1753 kcal
|
Tłusz: 65,40g | Białk: 57,53g | Węglo: 166,37g.
Śniadanie: Jacquet Pain de Mie Complet, Nutella Nutella, Café Expresso. Lunch: Cannelloni. Obiad: Get 27 Get 27, Pommes de Terre Vapeur, Merguez, Carrefour Taboulé Oriental, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Gerblé Galette de Maïs Tomate Basilic, Vin Rosé. więcej...
|
|
1699 kcal
|
Ćwiczenie:
marche - 1 godzina i 5 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|