Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2013
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 35,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 15,76g | Białk: 41,88g | Węglo: 235,38g.
Śniadanie: Batavo Iogurte de Morango, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Brioche. Lunch: Carne do Peito de Frango, Macarrão, Arroz Branco, Camil Feijão Carioca, Mandioca Cozida. Obiad: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão, Arroz Branco, Mandioca. Przekąski/Inne: Laranjas, Skol Cerveja. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|