Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2013
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2003 kcal
|
Tłusz: 77,83g | Białk: 156,62g | Węglo: 165,89g.
Śniadanie: Peach, Quaker Steel Cut Oatmeal, Egg White, Egg (Whole). Lunch: Kroger Red Wine Vinegar, Olive Oil, Mixed Salad Greens, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Obiad: Broccoli, Sweet Potato, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). Przekąski/Inne: Walnuts, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|