Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
872 kcal
|
Tłusz: 5,65g | Białk: 23,46g | Węglo: 184,78g.
Śniadanie: Pullman Pão de Forma Integral , Maçã. Lunch: Antarctica Água Tônica, Milho Verde, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Przekąski/Inne: Manga Palmer. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rodolfocoelho1988
|