Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2020
|
118,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 33,54g | Białk: 37,14g | Węglo: 173,07g.
Śniadanie: Chabrior Petits Pains Grillés Nature, Bonne Maman Confiture de Pêches, Brioche Pasquier Brioche Tranchée, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jus de Pamplemousse Rose. Lunch: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Kiwi, Lustucru Gnocchi à Poêler Fromage, Tomates Cerises, Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés, Baguette, Oeuf à la Coque. Przekąski/Inne: Nestlé Chocolat Blanc Dessert, Brioche Pasquier Brioche Tranchée. więcej...
|
|
2888 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annesophie.quinet
|