Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2010
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 26,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2010:
|
1520 kcal
|
Tłusz: 99,04g | Białk: 117,88g | Węglo: 62,19g.
Śniadanie: Muffins in a Min, Natural Unsweetened Cocoa. Lunch: Egg, Green Beans, Grilled Double Down Sandwich. Obiad: Hulled Sunflower Seeds, Cos or Romaine Lettuce, Black Olives, Bell Peppers, Shredded Cheddar Cheese. Przekąski/Inne: Caramel Nut Chew Bar, Atkins Advantage Chocolate Royale Shake. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|