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Pas de pesée aujourd’hui, car invitée chez des amis (trop bu ) et les petits croûtons avec des rillettes de poisson, je suis tombée dedans (impossible de calculer) sans parler du gâteau au chocolat.
Prochaine pesée mercredi, on reprends les bonnes habitudes
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1033 kcal
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Tłusz: 21,80g | Białk: 78,65g | Węglo: 105,59g.
Śniadanie: Régilait Nuage de Lait, Wasa Fibres, Hotos Yaourt Grec 0%. Lunch: Haricots Verts, Eaglobe Konjac, Picard Galette Saumon Cabillaud Pomme de Terre, Blanc de Dinde, Fleury Michon Émincé de Bœuf . Obiad: Pastèque, Abricots, Nectarines, Carrefour Yaourt Nature 0%, Sveltesse Petit Plaisir Nature, Wasa Fibres, Lidl Aiguillettes de Poulet , Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Lidl Aiguillettes de Poulet , Carrefour Laitue, Betteraves. Przekąski/Inne: Vin Cabernet Sauvignon. więcej...
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2077 kcal
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Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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