Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2020
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 44,15g | Białk: 98,27g | Węglo: 116,78g.
Śniadanie: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырники Ням 0%, President Сыр Плавленый Сливочный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Lunch: Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Магнит Авокадо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Окрошка на Квасе. Obiad: Шампиньоны Жареные, Barilla Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Твердый). Przekąski/Inne: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырники Ням 0%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|