Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
СветланаКалинина
Dziennik
20 cze 20
Dziennik СветланаКалинина, 20 cze 20
Profil СветланаКалинина
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
609 калорий на завтрак
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 czerwca 2020:
1403 kcal
Tłusz: 93,98g | Białk: 79,56g | Węglo: 60,56g.
Śniadanie:
Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 25%, Творожная запеканка, Тыквенные Семечки, Foodart Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%.
Lunch:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бутерброд с Красной Икрой.
więcej...
1540 kcal
Ćwiczenie:
Gotowanie - 40 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut.
więcej...
32 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Рецепт?)
20 cze 20 przez użytkownika:
fedulobaec
Творог 400, яйцо 4 шт, молоко 200 мл, сахзам по вкусу все пробить блендером и выпекать до готовности. С верху сметана семена чиа и клюква. Кофе с маслом и сливками.
20 cze 20 przez użytkownika:
СветланаКалинина
вкусненько выглядит
21 cze 20 przez użytkownika:
Suzanna Antonyan
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi СветланаКалинина
Zobacz Pełną Historię