Dziennik СветланаКалинина, 20 cze 20

Profil СветланаКалинина | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

609 калорий на завтрак

Zobacz Kalendarz Diety, 20 czerwca 2020:

1403 kcal

Tłusz: 93,98g | Białk: 79,56g | Węglo: 60,56g. Śniadanie: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 25%, Творожная запеканка, Тыквенные Семечки, Foodart Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бутерброд с Красной Икрой. więcej...

1540 kcal

Ćwiczenie: Gotowanie - 40 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...

32 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Рецепт?)

20 cze 20 przez użytkownika: fedulobaec

Творог 400, яйцо 4 шт, молоко 200 мл, сахзам по вкусу все пробить блендером и выпекать до готовности. С верху сметана семена чиа и клюква. Кофе с маслом и сливками.

20 cze 20 przez użytkownika: СветланаКалинина

вкусненько выглядит

21 cze 20 przez użytkownika: Suzanna Antonyan


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi СветланаКалинина

Zobacz Pełną Historię

Dziennik СветланаКалинина, 20 cze 20

Skomentuj

Historia Wagi СветланаКалинина