Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2020
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2195 kcal
|
Tłusz: 77,04g | Białk: 142,76g | Węglo: 232,50g.
Śniadanie: Tortilla de Maíz, Leche Descremada, Hojuelas de Maíz. Lunch: Ají Verde, Yema de Huevo, Plátano Frito, Aguacate, Filete de Res, Arroz Blanco. Obiad: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Przekąski/Inne: Pan de Salvado de Trigo. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi albafrias29
|