Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2020
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 49,98g | Białk: 42,44g | Węglo: 200,22g.
Śniadanie: Qualitá Chipa de Queijo , Manteiga (com Sal), Extra Pão Italiano . Lunch: Batata Inglesa Cozida, Sopa de Ervilha. Obiad: Sopa de Ervilha. Przekąski/Inne: Manteiga (com Sal), Extra Pão Italiano . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi hermann s de almirante
|