Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 29,45g | Białk: 105,88g | Węglo: 151,81g.
Śniadanie: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lunch: Edo Ikan Olahan Chikuwa, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Obiad: Lemon, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), L-Men 2 Go Chocolate, Cedea Fish Dumpling Chicken. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|