Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
938 kcal
|
Tłusz: 49,95g | Białk: 50,43g | Węglo: 72,31g.
Lunch: Oreo Soft Cake, Beef Meatballs, Saltine Crackers, Champ Chicken Nugget, Stir Fried Vegetables. więcej...
|
|
1960 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 35 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|