Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 70,06g | Białk: 59,31g | Węglo: 136,71g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Ваше Здоровье Семя Льна, Омлет с Помидорами. Lunch: Carlsberg Пиво, Lifely Крекер, Салат Цезарь с Курицей, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Obiad: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Przekąski/Inne: Апельсин, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1874 kcal
|
Ćwiczenie:
5000 шагов - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|