Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 53,44g | Białk: 121,11g | Węglo: 158,46g.
Śniadanie: Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, SPAR Малина Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Ponti Бальзамический Топпинг, Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица "Экстра", Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Obiad: Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Окей Огурцы Маринованные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо. Przekąski/Inne: Агуша Пюре Мультифрукт, Пятерочка Нектарин , Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица "Экстра", не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ta_samaya_vita
|