Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 101,51g | Białk: 79,72g | Węglo: 17,06g.
Śniadanie: Творожная запеканка, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Масло Сливочное 82.5%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Foodart Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Сметана 25%, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Витаминный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). więcej...
|
|
1530 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 40 minut, Google Fit - 22 godziny i 55 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|