Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2490 kcal
|
Tłusz: 101,75g | Białk: 141,42g | Węglo: 247,42g.
Śniadanie: Сгущенка, Творожная Запеканка, Бисквит, Кофе с Молоком, Быстринка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом с Черникой, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сгущенка, Творожная Запеканка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Глазовская Птица Колбаса, Каждый День Чернослив Сушеный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Глазовская Птица Колбаса, Каждый День Чернослив Сушеный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Przekąski/Inne: Магнит Слива, Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное, Абрикос. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|