Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 53,79g | Białk: 63,92g | Węglo: 95,65g.
Śniadanie: Чай, Epica Йогурт Легкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Сыр Тильзитер. Lunch: Магнит Салат Фунчоза с Курицей, Молочный Родник Биойогурт Ананас. Obiad: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Рулет из Лаваша с Творогом. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Молочный Родник Биойогурт Ананас. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikulasvet78
|