Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 82,68g | Białk: 44,99g | Węglo: 184,40g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lunch: Brahma Cerveja Malzbier, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Ovo Cozido, Lacta Bis (7g). Obiad: Lacta Bis (7g), Habib's Esfiha de Carne. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi hermann s de almirante
|