Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
823 kcal
|
Tłusz: 25,35g | Białk: 42,14g | Węglo: 121,59g.
Śniadanie: Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tomat Merah, Quaker Instant Oatmeal, Cabai Panas, Sawi Dimasak (dari Segar), Jagung, Buah Anggur. Lunch: Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Tempe, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Labu Siam. Przekąski/Inne: Pisang. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|