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1496 kcal
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Tłusz: 65,60g | Białk: 82,92g | Węglo: 162,14g.
Lunch: プチトマト, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト, ココアパウダー（無糖）, 冷凍ブルーベリー, バナナ. Obiad: アボカド, ミックスサラダ, 刺身. Przekąski/Inne: 甘露メロン, デーツ, プレーンマフィン, ヤギのチーズ（ハードタイプ）, ピーナッツバター, プルーン, ミックスナッツ, バナナ, 小岩井乳業 グルメファン. więcej...
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